ACTIVOS Y EN FORMA METODO PILATES
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«Activos y en Forma: Método Pilates» es tu guía práctica para comenzar a practicar esta disciplina en casa. ¡Mejora tu postura, aumenta tu flexibilidad y reduce el estrés!
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¿Buscas una forma efectiva de tonificar tu cuerpo, mejorar tu postura y reducir el estrés? «Activos y en Forma: Método Pilates» es tu guía completa para incorporar esta disciplina a tu rutina diaria.
En este libro, encontrarás una detallada explicación de los principios fundamentales del Pilates, así como una variedad de ejercicios diseñados para todos los niveles de condición física.
| Formato |
Libro físico |
|---|---|
| Autor |
Varios Autores |
| EDITORIAL |
Grupo Clasa |
| Encuadernación |
Tapa dura |
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