Refuerza tu Sistema Inmunitario
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Refuerza tu sistema inmunitario es un manual de nutrición y salud que explica cómo potenciar las defensas del cuerpo mediante alimentos, suplementos y hábitos de vida adecuados.
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En esta obra divulgativa, Patrick Holford y Jennifer Meek ofrecen un enfoque accesible y práctico para fortalecer el sistema inmunitario humano usando recursos naturales. A través de explicaciones claras y ejemplos concretos, el libro aborda cómo nuestra alimentación, el manejo del estrés, los efectos de la contaminación, los aditivos y otros factores cotidianos inciden en la función inmune. Los autores presentan estrategias para prevenir enfermedades, reducir alergias, combatir resfriados y mejorar la resistencia física general, siempre con énfasis en un estilo de vida saludable. Con 240 páginas, esta edición está pensada para lectores que desean información seria pero comprensible, y que buscan herramientas para aplicar en su vida diaria.
| Formato |
Libro físico |
|---|---|
| Autor |
Patrick Holford y Jennifer Meek |
| EDITORIAL |
Integral (RBA) |
| Nº páginas |
240 |
| Encuadernación |
Tapa blanda |
| Dimensiones |
21.3 cm x 14.0 cm |
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